Farmacista | Biologo Nutrizionista

Ricette

GRANOLA

Ingredienti 700 g di fiocchi d’avena 70 g di mandorle 70 g di nocciole 130 g di sciroppo d’acero 130 g di miele olio vegetale

PACCHERI CON ZUCCHINE RICOTTA E GAMBERI

Ingredienti:320g paccheri2 Zucchine lunghe300g Code di gamberi100 g Ricotta (pecora o mucca a scelta)1 spicchio AglioMezza Cipolla1 ciuffo Prezzemolo150 ml Latteq.b. Saleq.b. Pepeq.b. Olio extravergine

CONCHIGLIONI RICOTTA E SALMONE

Ingredienti: 500 g Conchiglioni600 g Ricotta150 g Salmone Affumicato100 g Parmigiano Reggiano (grattugiato)20 g Burroq.b. Erba CipollinaSalePepeq.b. Latte Ingredienti per la besciamella 500 g Latte

SCIALATIELLI ZUCCA E LUPINI

400 gr di scialatielli800/1kg di lupini4 cucchiai di olio extra vergine d’oliva1 spicchio d’aglio400/500 gr di zuccamezzo bicchiere di vino biancopeperoncinoSalePrezzemolo tritato Preparazione: Tagliare la

RAVIOLI RICOTTA E GAMBERI AGLI AGRUMI.

Ingredienti:1 cipolla piccola1/2 limone1 arancia1bicchierino di brandy1 cucchiaio di ricotta1 spolverata di pistacchi o mandorle Durante l’isolamento, la pandemia, il freddo, in questi giorni ho